【编译】治愈痛苦不可忽视的一种力量

生活是困难的。正如斯格特帕克的畅销书《另有蹊径》所言。我们会对这些话产生共鸣，因为我们发现生活常常是很艰难的。

对那些话产生共鸣并不只帕克一个人，当然，正如使徒雅各也告诉我们在生活中总会 在试探之中，而且我们必须接受他们，并且从中成长。（雅各书1：2）

悲哀的是，许多所面临的百般艰难和试探对他们－孤独的治愈是具有毁灭性的。每一次，当我们需要安慰时，我们只能找到亲近的朋友，然而，我们常常感到孤立，把我们的朋友推开。我们有无数理由这么做，但结果总是一样的――尤其是当我们经受着不断地斗争时，深刻地感受到孤独。

想到珍尼佛，一个刚发现他的丈夫有外遇的妇女。她最近来到婚姻恢复中心，努力花时间反省，休息，恢复她幸福的感觉。她寻找顾问帮忙，努力理解这件事为什么发生在她身上，上帝在哪，她该如何恢复。

在和珍尼弗谈话过程中，面对她的首要及最显著的问题之一便是她孤独的感觉。事实上，当她确实是独自一人时，这并不是“简单”的“孤独的感觉”。然而，她的孤独，而是可以理解的，是她自己制造的。

“ 我不想用我的问题烦扰其它人”，她说。

当怀疑这个态度时，她进一步表示她对她自己感到令人可怕的悲痛。

“这种事情发生到我身上，我感觉像傻子”，她说。“我想我应该可以预防这件事，不知道如何来面对我的朋友” 。

“你不是个傻子”，我说，“你没有让你的丈夫发生婚外情，他做出了愚蠢的选择。”

“但是，我应该曾看到这件事正在发生，”她继续说，“现在我回头看，我知道一些事情是错误的。”

“或许，”我和她分享我的看法，“但是，再说一次，珍妮弗，你不要把这个责任背负在你自己身上是很重要的。进一步来说，你需要朋友和明智的建议度过这个危机。”

“说比做更容易”，她说。

“其中不要做的事情之一是赢得支持，”我建议。

珍妮弗叹了口气。

她说“让人感觉很窘迫，”她说。“我知道我不应该，但我感到很羞辱。那种感觉让我远离我的朋友。我感到无能为力。”

“是的，”我说，“我想督促你接触朋友。我也可能建议你接触那些曾经历这些不同试探的人，这些人可以从另一方面来处理问题，愿意分享他们的故事。“”

我继续劝说珍尼弗寻求支持，抵抗回避和孤立的诱惑，尽管对她和那些度过婚姻危机的人而言这很难。我提供如下建议：

第一，寻求支持。

我们都需要了解，我们不是一个人在做斗争。理想的情况是，我们发现其他曾经历或者经过类似试探的人也碰到这种情况。他们在我们在挑战治愈的路上，会为我们提供关怀和安慰。我们需要听到其他人曾经如何处置类似的斗争。

第二，在寻求帮助时，放下你的骄傲。

因为骄傲的错误感觉，常常会让我们感到孤立。我们害怕其他人因为我们经历的斗争而看不起我们，事实上，许多人都曾经经历一模一样的事情或者类似的事情。在支持你时，他们常是透明的，会把他们自己的一些事情向你透露。

第三，告诉他们你所需要的。

在危机中，我们常需要从其他人获得的最根本的事情：一个倾听的耳朵，鼓励的话语，哭泣时依靠的肩膀，一顿分享的午餐。我们需要某人帮助我们在世界支离破碎时恢复视角。我们必须准确如实地请求我们所需要的帮助，然后，让其他人为我们提供他们可以给予我们的帮助。

第四，朋友通常是乐意帮助的。

危机会向你揭示你真正的朋友是谁，但你必须给予他们一个机会。不要不把他们算在内。接触他们，告诉他们你需要什么帮助。给予他们机会让他们成为你的朋友。他们知道他们将来也会有需要你帮助的时候。

最后，找到一个信仰完全的朋友。

留意你寻求帮助的朋友。你不需要那些可以给你不好建议的朋友，更确切地说是了解神话语和真理的朋友，这会鼓励你并帮助你度过这次危机。如果与一位信仰完全的朋友分享，信仰将是把你从窘境中拉出来最伟大的事物，甚至更多。

本位由义工翻译 原作作者David Hawkins 阅读原文请点击此处