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自由撰稿人 谨心
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我是如何学会拒绝别人的?
很多人都有过这样的经历,尤其在职场上:当别人麻烦自己时,本不想答应,但碍于情面无法拒绝,只好顺着别人,从而避免面对冲突和矛盾。不良情绪积累多了,又不懂得及时排解。这是导致我抑郁的原因之一……
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