空巢老人节后抑郁自杀 专家建议儿女多与老人交流缓解“分离综合症”

春节长假刚过完没几天，一些空巢老人轻生选择了自杀。从事心理危机干预的有关人员表示，主要原因是不少老年人患上了先焦虑、后抑郁的“分离综合症”。建议儿女与老人多多交流加以缓解。

据光明网消息，南京秦淮警方近日就接到了不少老人发生意外的警情，更有甚者，两位老人居然不约而同选择了轻生。了解情况，发现大多老人子女常年外出打工，只有春节会回来几天。有的老伴早就过世，只有一个人住。

目前，中国已经步入人口老龄化阶段，60岁及以上老年人口超过10%，达1.4亿。所带来的其中一个问题便是空巢老人。据统计，到2050年，我国临终无子女的老年人将达到7900万左右，独居和空巢老年人将占54%以上。

秦淮警方经过调查发现，这些寻短见的老人都是平日里独居时间较长，又身患重病。对于许多空巢老人发生意外，南京市心理危机干预中心主任张纯表示，“其实并不奇怪，主要原因是不少老年人患上了先焦虑、后抑郁的‘分离综合征’。”

现在很多年轻人在外读书、工作，父母成了“留守老人”。好不容易等到过年一家人团聚，这时候的老人往往会因为孩子“过几天又走了”而产生很强的焦虑心理。当孩子真的再次离开，家里一下子又变得冷冷清清，这种巨大落差会导致老人的抑郁心理。张纯建议子女过完节离家后，多给老人打电话，随时关注老人的情绪变化，通过交流来缓解“分离综合征”。

要改变这种情况，自然少不了政府有关部门采取有效措施积极应对和解决“空巢老人”问题。但同时，我们应该意识到，在改变的过程中，很多老人没有时间等到那一天。每个做儿女的首先应该拿出实际行动从自身做起，帮助父母走完接下来的人生道路。

央视新闻官方微博也报道了空巢老人轻生的新闻并分享了6条建议：1.经常回家看望父母；2.经常打电话与老人聊天；3.通过QQ、微信、可视电脑等拉近与老人的距离；4.鼓励父母走出家门和朋友聊天解闷；5.帮助父母培养兴趣爱好；6.一旦发现父母情绪异常，要尽早带老人去接受专业的心理疏导。别犹豫，抓紧时间帮父母远离孤独！

对于基督徒来说，孝敬父母是十诫命之一，耶稣在新约中也强调孝敬父母。当时一些法利赛人和文士按着传统只是在物质需求上供奉父母，耶稣称他们是废了神关于孝敬父母的诫命。这和今天这个时代多么类似呢，很多人只是在物质上供养父母，但是从来不关心父母的内在需要，没有真正的去孝敬父母。

那么基督徒该如何孝敬父母呢？可以点击《按着圣经孝敬父母》。其实有很多文章都在讲孝敬父母，因为我们远远做的不够。但是比起孝敬父母的很多建议，最重要的是儿女要有对父母真实的爱，不是停留在心里，也不只是停留在嘴唇上。如何去拥有对父母的爱呢？如果只是凭着人有限的爱去爱父母，其实是比较艰难的。只有在神的帮助下才能拥有更大的爱的能力，不再仅仅是关注自己的需要和丈夫妻子孩子的需要，而是能够画更大的爱的圆圈，克服时间、地点的限制，真实地去关心父母的需要乃至更多人的需要。