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人生问答|我已经信主了 但该如何解决内心的孤独感?

作者: 舒华 | 来源:基督时报 | 2023年07月02日 07:58 |
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有些基督徒会在团契里告白,我虽然信仰了,但是我内心深处依然有很深的孤独和与教会之间的一种距离感。又或是,没有走进信仰生活的你,在你人生的各样的关系中,是否也有一种只是自己一个人面对的孤独感呢?

当我们深陷孤独感之中,我们该如何面对并消除这种孤独感呢?

孤独是一种心灵的失落

首先,我们要认识到,孤独是心灵的亚健康状态。起初,人被上帝创造为一个有爱的形象,有自由意志的存在,人有心灵、思想、情感和肉体。因此人是需要活在关系之中的,在关系中得到丰富的支持、接纳和真实无伪的爱。 孤独感,在与人看自己与别人的关系时,出现了认知偏差,或者说没有用“上帝视角”去看自己和他人。一旦用自己优先的视角和消极的想法看待一种关系,孤独感立刻生成。

也许你很长时间处在一个很多人群嘈杂和忙碌的状态中,但内心深处却常常会有一种孤独感。也许你下班回家,一定要把电视或音乐打开,或者你在地铁里,眼睛和耳朵一刻也离不开手机和耳机,这些画面其实都是放大的孤独感。更有甚者,明明跟朋友们在一起,跟家人在一起,但心里面依然感觉孤单。有的妻子嫁入婆家20年,仍然觉得自己是局外人。或者是传教士的孩子,因为父母的事奉,总是不停的搬家,他们内心都会有一种孤独感。有的人一直想要融入,但仍然无法享受到归属的平安。

融入与归属的不同

有的人一生都在努力融入各种集体关系之中:家庭、职场、朋友和社会。但融入是一种尝试,其结果可能是关系看起来很融洽,但是内心并没有与之产生归属感。归属感是你能够感受到自己就是集体的一份子,有合一的情感和委身其中的意志。很多时候,你可以参加教会的团契和小组,但若是你只是靠自己的努力去融入,刻意地去认同,反而无法用心灵和诚实去归属这个教会或团契。无法归属的灵魂,自然会觉得孤独。融入和归属之间的桥梁是信心与被接纳。

孤独的人 会有社牛的假象

孤独的人,可能是很被动的人,也可能是主动过很多次,受到伤害的人。对孤单的人而言,他甚至也很知道怎么样社交,他知道如何说逗大家开心的话,他们在群体当中是很会融入其中。他们可以跟男生在一起聊聊球赛,跟一群人在一起讲讲怎么做生意,或是跟一群妈妈在一起讲讲孩子经。但可能那是他们所塑造出来的自己,但是并不是真正的他内心的样子。他们里面的难过、挣扎、痛苦,他们害怕讲出真实的感受,从而被他人拒绝。越是积极融入,他们里面的隔阂反而越深。往往他在社交上越受欢迎,其实他越孤独。

社交娱乐狂欢后 孤独感并不会消失 

人在孤单的时候,人会很想要去社交,当人开始社交之后,其实里面的孤单还在,想找朋友出来一起玩,可是当一切娱乐结束的时候,心里面那种空虚甚至更胜过以往。很多人在他们在婚姻当中,或是在这个婆家的里面,他们多么的感觉到不被理解,她的辛苦,她的付出、她的努力,她多么不被理解、多么的被当作外人,多么的无法融入到这个当中。上帝都是可以看见我们内心的痛苦,而且上帝把这一切放在祂的手中,上帝希望我们把孤单感放在祂的手中,把我们里面那种觉得格格不入的隔阂感放在祂的手中,把我内心里面的忧愁、痛苦放在祂的手中。

我们的孤独感,有时不是社交娱乐可以解决的。 而是要回到问题的实质,我们的心要与上帝的心来到合一。

人的孤独,并不代表就只是你一个人在面对人生的种种,其实还有爱你到底的耶稣。你我被造是为了在祂心里,与祂合二为一。当我们仰望耶稣被钉在十字架的时候,祂那被隔离的痛苦和哭求时,我们会看到一个事实,那就是耶稣为我们担当了真正的孤独,这个与爱的源头天父的隔离,哪怕是一秒钟都是极度痛苦的,但因为祂担当了这样的痛苦,祂给我们打开了与主合一的道路,让我们能够在与祂成为一体的时候,享受在基督爱里的真正的满足与喜乐。

因此,对于基督徒、牧者、同工来说,如果在你辛苦的服事背后,你的心依然孤独,希望你可以笃定确信一个事实,你不是一个人在走天路,还有爱你的父神,三位一体的上帝在等待你依靠祂,归属于祂。进入这合一的世界的唯一道路,就是凭着耶稣的救赎和你我里面的信心,我们专注于仰望的心可以让我们拥有对上帝对身边人事物的归属感。祂的爱是让我们有信心和被接纳的真正的源头。愿我们确信祂向着我们每一个人忍耐到底却不改变的爱和接纳。

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