2023年06月08日
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反思 | 我们该如果面对孤独感这件事?

作者: 温良 | 来源:基督时报 | 2023年03月20日 10:19 |
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除了少部分人之外,大多数人都不喜欢独孤的感觉,尽管少部分享受孤独的状态,但是如果将其放置在绝对孤独的环境中,这少部分人也难以忍受。人的情绪是多变的,在这多变的情绪下,人自己就会陷入到矛盾的状态中,就像有些人:一面会因为和别人走得太近而产生窘迫,一面优惠因为彼此的关系疏远而产生孤独。很多人面对人际关系的时候,往往都有这样的焦虑。

然而,我们该如果面对孤独感这件事呢?

当我们探究孤独感的时候,我们不得不提到一个词语叫做“独处”。“独处”的状态往往和“孤独”的状态很像,就是一个人在做事情、一个在思考、一个人在工作......好像从形式上相同,但是本质上却并不一样。

“独处”是一个人单独的、与众人分开的一种状态。在这种状态中,人的内心中是丰盈、满足、喜乐的状态,并不会因为周围没有人而感到不安。相反,在这样“独处”的过程中,抛开外面所有的人、事、物,自己会进入一种安静中、一种深度思考的里面。有一句话讲:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”,意义也就在此,如果一个人日日喧哗在人群中,就不会思考的更多。

圣经中同样有独处的例子,正如有记载说:“散了众人以后,他就独自上山去祷告。到了晚上,只有他一人在那里。”耶稣在独处中体会父神的旨意,在独处中祷告。这也就是谈到灵修时常常会说的一种状态,在独处中亲近上帝。

由此可见,独处对个人而言非常重要。因为在独处的状态中人会靠着上帝重新得力,身体、灵会在基督里得到恢复。只是今天很多人却缺少这样的独处,虽然从外在看,同样时一个人的状态、一个人在房间中,但是一个人却被游戏、视频、交友软件充满着,所以虽然有独处的形式,但是却没有独处的实际,以至于这样的独处只会削弱自己的智慧,不能与上帝产生亲密的关系。

正确的“独处”与我们有益处,而与之相似的“孤独”是否与我们有益呢?在和一些被孤独感充满的人聊天时,会发现他们里面充满了消极和负面的情绪,就像有人说:“我感觉周围所有的人都不喜欢我”“我感觉自己没有任何值得被在意的地方”......类似这样的情绪,往往出现在充孤独感的人心中。

正确的独处往往会让人重新得力,但是过重的孤独感只会将人压上。

孤独感严重的时候,会将人推入到深渊,甚至对生命失去盼望。我们不用说那些被儿女抛弃的寡居老人对生命失去盼望的例子,也不用说那些被网暴而力不能胜自杀的例子,单说圣经中的以利于都曾因为孤独感产生过轻生的念头。

有记载说:“以利亚见这光景就起来逃命,到了犹大的别是巴,将仆人留在那里,自己在旷野走了一日的路程,来到一棵罗腾树下,就坐在那里求死,说,耶和华阿,罢了。求你取我的性命,因为我不胜于我的列祖。”

此刻的以利亚看见耶洗别的强大,但是自己周围连一个帮助者都没有的时候,产生了极度的孤单感,就在这样的状态下他向上帝求死。从积极的角度看他是向上帝求死,没自己结束自己的生命,这是值得肯定的事情;从消极角度看这孤独感虽然看不见、摸不着,却足以让的生命中充满失望和恐惧。

而孤独感从何而来呢?不得不说,环境发生重大变化的时候,非常容易让人心中产生孤独感。就像亲人离世、陷入疾病、失业,面对自己无法承受的事情时,这些都非常容易让人产生孤独感。当然就像有些青少年会面对被同学孤立的现象,这也都会产生孤独感。

有些年轻人进入职场中后,发现职场中的同事,无论时价值观、世界观都和自己格格不入,自己作为基督徒又不想同流合污,于是内心中就会产生孤独感,其实以上这些环境都是引起人产生孤独感的原因。

当然抛开外在环境的因素之外,还有就是内在属灵的原因,有些人因为犯罪陷入到痛苦和自责中,甚至在属灵的光景中感觉上帝不在自己的身边,于是自己就陷入到孤独的感觉中。

然而我们不得不说,当我们感觉上帝离弃我们的时候,这必然时错误的感觉,因为上曾应许过我们:“我总不撇下你,也不丢弃你”。由此可见,在信仰的路上我们不能凭眼见、不能凭感觉,而是要凭借信心。因为人眼睛所见的时有限的事物,而永恒上帝的智慧往往超过我们的眼光和智慧;当然人的感觉也是有限的,也是容易错误的,唯有凭借信心相信上帝向我们所说的话,才是最智慧的选择。

经上说:“我的心哪,你当默默无声,专等候神。因为我的盼望是从他而来。惟独他是我的磐石,我的拯救。他是我的高台。我必不动摇。”

如何从孤独感中走出来?其实很简单,只要坚信神对我们的接纳,并且勇敢的向前迈一步,迈出“爱人如己”这一步。当我们主动帮助有需要的人,主动鼓励和称赞身边的人,常常学习和朋友聊谈分享......也许最开始我们并不熟练,但是慢慢的就会建立好的人际关系。

“独处”对我们又很多好处,而“孤独”却会让我们陷入绝境。但是无论怎样,愿我们将祂对我们的应许放在心中,祂曾说:“耶和华必在你前面行。他必与你同在,必不撇下你,也不丢弃你。不要惧怕,也不要惊惶。”

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