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疫情的心理创伤,我如何走出?

作者: 耶雅亿 | 来源:基督时报蒙允转载 | 2023年02月01日 09:55 |
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大家这一、两个月过得怎么样?
雅亿觉得,太太太太太难。
我婆家农村所在的小小生产队,老人一下子走了4个。

我婆婆74岁,听窗外呼啸而过救护车的声音,昼夜胡思乱想,跟我倾倒负面情绪。不识字的她,没信仰,一会儿呼求老天爷保佑,一会儿抱怨质疑我的所信为什么没有立竿见影帮助她。

我女儿一岁多,陆陆续续发烧咳嗽,有段时间,和衣而眠,每天像是放在砧板与烙铁上在过。提着心,吊着胆,这就是成年人真实的一地鸡毛。

这就是,生活。
累得你直想哭,哭一分钟又惦记着下顿饭没着落,边洗菜边抹泪。怎么这么苦?
我有一天问。

苦难,可以催熟我们的灵魂。

这段时间,我从懈怠、小资、安逸、得过且过的生活中警醒了,抱团连麦与姐妹们互相勉励、昼夜呼求,过清心静心的生活。
刚开始,是被苦难逼着进行。
后来,我发现蛮好,甚好。
患难中,昼夜默想,苦中作乐。

我找到了窍门——放低自己,困苦就不苦。
比如,夜里被打扰无法入睡。就换一个思路感恩说,太好了,我又可以好好亲近+了,放一段安静等候的音乐,沉溺于爱的浪潮里。然后,拿一点点爱来照顾家人。
抱怨没有了,整个人神清气爽。
祂是弱水三千,我只要一调羹就够全家人分了。

再比如,家人负面情绪太多。我婆婆栖栖遑遑,恨不得搬小板凳去住在医生办公室里时,我就好好研究她的慢性病,给她吃药,网上咨询医生,缓解她的焦灼。另一方面,带她一起噼里啪啦祝福自己。
她说,我要死了,我就用7种方法讲7次,你要长命百岁。
她说,我不信。我就抱抱她,说没关系,你是被爱的,被祝福的。

不要分析别人的心,为什么这么硬。
只要用爱得胜仇敌。

现在,我婆婆又活蹦乱跳了。一个月,她目睹了我噼里啪啦,动不动就感恩赞美的巨大能力,她知道自己媳妇的心里有光。
平时岁月静好,这光看不见。
一旦遇到事情,她的噼里啪啦,管用。

今天,生活还在继续,一定要让苦难留给我们的精神财富流传下去,苦才不是白白经历。患难中,昼夜默想,为灵魂插上清晨的翅膀。

2023,我们都有一个被定制的蓝图。
要振翅高飞,不活在羞愧中。
上行。里面是警醒的,才可以上升。在没有栅栏的天空里,我们可以超越苦难。

昼夜默想,以祂为甘甜。患难中,苦中作乐。经历苦难后,我们所有的不是伤痕累累懦弱的心,而是刚强如战士、勇敢如新妇,谨守不懈怠的心。

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