生活 - 健康养生

为什么越来越多的人患上抑郁症？

抑郁症最初可能只有情绪上的问题。但身心是互相影响的。当抑郁情绪长期不能释放后，会引起神经损伤，导致神经生化的失调，最主要的就是大脑里面的五羟色胺或去甲肾上腺素分泌失调，从而神经调节功能紊乱……

【牧者分享】

牧师，您做运动吗？

繁忙。劳累。疏忽。以上原因使得绝大多数牧师无法让健身成为日常生活的一部分。在作牧者的职业生涯中，我们似乎对自身身体状况的重要性毫不关注。可你有没有考虑过，你是无法去往那些身体和健康条件不允许的地方的？

S.I. 2018年11月16日 18时11分30秒
【信徒思考】

从耶稣那里汲取积极的力量，直面抑郁症

所有的人在面对环境变化的时候都会产生情绪的不适，虽然大部分人可以很快调整状态，克服情绪不适，从而投入到新工作中，但是仍然有很多人无法克服，从而对自己产生负面的自我评价……

李道南 2018年10月18日 13时47分33秒
【健康养生】

圣经是如何看待饮酒的？

数千年以来，酒精类饮料就一直存在于人类社会中。对于是否可以接受这种发酵类饮品也一直存在着争论。

S.I. 2018年10月05日 20时45分08秒
【健康养生】

基督徒如何打造健康的身体？从4个点着手

“亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。（约三2）”这是使徒约翰对该犹说的话，约翰关心他的灵魂健康，也关心他的身体健康。

沈一 2018年03月27日 16时51分15秒
【健康养生】

美国专家谈：10件可以帮助减少患癌风险的事

“亲爱的弟兄啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。（约三：2）”。这是使徒约翰对该犹所说的话，约翰关心他的身体健康，如同关心他的灵魂健康一样。

沈寻光 2017年07月14日 15时17分33秒
【健康养生】

自测！你是否患上了手机综合症？

想知道自己是不是有手机综合症，那么做做下面的测试吧！

郑欣荣 2017年05月04日 10时58分58秒
【健康养生】

五一劳动节了，你是一个健康的劳动者吗？

提到五一劳动节，人们更多想的是这个节日所带来的假期，也许计划着去哪度个假，去哪聚个餐。不过，倘若我们能够借此时机更多的认识劳动，学习在以后的生活中更加正确地劳动，或许这个假期将会更加有意义。

郑欣荣 2017年04月28日 16时35分15秒
【健康养生】

警惕！躺着玩手机危害大 4点小建议帮助摆脱手机瘾

长期玩手机、尤其是躺在床上玩手机，是会给人体造成伤害的。手机长时间不离手，久而久之就会形成一种瘾，这种瘾和网瘾、烟瘾差不多，一时半刻不拿起手机看看浑身不舒坦。无论是吃饭、睡觉前还是上厕所，都要带着“生活好伴侣”——手机一起，隔个三五分钟就拿起来瞅瞅。

沈寻光 2017年02月07日 17时31分48秒
【健康养生】

弟兄姐妹，如何快速从假期走出来恢复工作状态？几点建议来帮忙

随着假期时间一点点的流逝，假期结束迎来上班之时，我们的心思意念似乎还停留在那个欢乐的假期里面，这样我们上班不但没有状态，也会影响到我们完成工作的效率。那么，如何才能迅速地调整，让我们恢复到正常工作时的状态呢？笔者邀请了几位一上班就能迅速进入到工作状态里的弟兄姐妹来分享他们各自的经验：

沈寻光 2017年02月06日 18时08分55秒

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