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琥珀川

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健康养生｜你知道如何保护肾脏吗？

在西医角度看人体内的肾脏，它是承担着人身体的“排废”任务，肾生病了，身体代谢废物排不出去，整个人体系统就会崩溃。中医认为，肾气的盛衰直接影响人的衰老进程。一旦肾气虚衰，五脏六腑生化功能减退，就会出现脱发、落齿、皮肤槁枯、体力下降、生殖能力丧失等一系列衰老征象。
你知道身体中的痰与健康的关系吗？

由于人体脾的运化水湿功能下降，或水液在体内的循环、排泄过程中遇到障碍，水液就不能正常滋润人体，反而会在体内形成异常的积聚，成为一种病理物质。这种异常积聚的水液，中医就将它称为“痰饮”。
健康｜你知道吃鸡蛋的好处吗？

你知道鸡蛋的营养价值有多高吗？你还在害怕吃鸡蛋导致胆固醇增高吗？小编今天为大家收集了吃鸡蛋的诸多好处。胆固醇是健康的大脑所必需的营养物质。那么除此之外，鸡蛋还有三种营养素的含量特别的丰富，而这些都是你健康的基础上必备的是那种营养素，他们是维生素k2,胆碱和生物素。
健康｜为什么保护自身阳气等同于保命？

如今我们许多疾病的发生，都与病人长期生活习惯不当积累有关，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。那么，今天就和大家好好说说，如何养护和补充我们体内的阳气，保护我们健康。
健康｜你真的了解脂肪肝吗？

什么情况下会发生脂肪肝呢？这常见于。大量饮酒的朋友，还有肥胖、糖尿病、高甘有三尺的朋友，他们往往也会患上脂肪肝，还有一些特殊的情况，例如怀孕、某些药物带来的副作用、丙型肝炎等等。
健康｜你知道如何正确洗脸吗？

我国女性中从敏感皮肤的人群占比为36.1%，并且逐年有上升趋势。过度护肤就是造成敏感皮肤的重要原因，而过度护肤中伤害力最强的就是不正确的洗脸方式。
健康｜如何自我监测肠道的健康？

你会经常出现放屁、腹胀、腹泻和便秘的情况，虽然这些问题非常的常见，但并不正常。生活在你的胃，小肠还有结肠里面的细菌都应该是特定的类型，这是由胃酸的梯度决定的。
健康｜食肉or素食哪个更健康？

有一种猜测是集中在瘦肉中的一种左旋肉碱这种物质，它会导致动脉血管中血小板出现堆积，从而造成胆固醇的堆积。
健康｜喝or不喝？如何选择健康的饮品？

近年来，国外很多媒体近年来开始报道一个事实：“糖的成瘾性仅次于毒品，是人类心脑血管健康的慢性杀手。”身体想要健康强壮，除了合理的运动、饮食和睡眠以外，大家还需要控制入口饮品的质量。

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