2023年03月21日
微信

琥珀川

的文章列表
  • 健康养生|如何在春季流感高发期 提高自己的免疫力

    三年疫情之后,人们对呼吸系统的疾病,已经有了很多的预防的经验。但也正是因为三年的防疫等待,从心里上,人们想拥有不戴口罩的自由。因此,在今年这个春天,人们也很容易放松防御警惕。从目前的数据来看,全国各地甲流发生和影响力还是很大的。因此,我们再次需要注意做好春季的流感防护和自身免疫力提高的预备。
  • 健康养生|如何控制体内血糖平衡?

    这次感染新冠病毒的人,有的是被戏称为“炫饭株”,原因是他们在得病期间,异常能吃,饿的快。有研究表明说,病毒攻击了脾脏和胰脏,导致分泌更多的胰岛素,试图消化体内血糖。导致容易饥饿和饭量增加。因此,积极治疗其他疾病如感冒、感染等,因为感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多,这将会导致血糖的升高。尽管...
  • 保护身体健康 使用电子产品需节制

    2022年2月,中国互联网络信息中心发布《第49次中国互联网络发展状况统计报告》。报告数据显示,截至2021年12月,我国手机网民规模为10.29亿,较2020年12月新增手机网民4373万,网民中使用手机上网的比例为99.7%。报告1针对未成年互联网使用情况进行了专题研究。
  • 健康养生|如何早睡 拥有优质睡眠

    好好照顾自己是一切健康养生的核心。据研究,把自己照顾好有助于防病,慢性病的治疗非常重要,比如睡眠障碍问题,睡眠问题是这十年来 ,一直困扰生活在高度现代化的社会里人们的问题。让自己晚上睡个好觉是照顾好自己的必修课,也是保持应激系统平衡的重要环节。
  • 健康养生|压力对自身免疫性疾病的影响

    生活在这样一个忙碌的世界中,我们常将“压力”挂在嘴边。“我压力好大”与“我感到心力交瘁”,这两句话就像荣誉徽章一样,常被我们用来表明生活充实而忙碌。但压力不容轻视。虽然我们将压力视为一种情绪,但它远不止于此。
  • 健康养生|提升免疫力 多吃点菌菇

    新的防疫政策放开后,现在1-2线城市已经迎来了集体感染的高峰。在一波波数据和网友们的反馈中,我们发现在有一部分人一直没有感染新馆病毒,其原因大概有两个,一个是他们防护做的谨小慎微,一个是他们自身有一定的疾病,比如过敏性鼻炎和湿疹等慢性疾病,这些人的免疫力防御系统24小时在线,病毒低浓度的出现在鼻腔和...
  • 健康养生|关于口腔护理那些事(二)

    口腔是湿润的环境,一般牙膏沾不沾水都可以,但抗过敏牙膏沾水后使用,其活性成分可能被稀释扩散,影响效果。定期更换牙膏种类,既能防止口腔内的细菌对牙膏产生抗性,使其失去灭菌护士作用,又能避免牙膏内某些物质被长期反复使用,体内摄入过多,正确使用牙线,能有效清洁牙刷盲区,达到更好的清理效果。市面上呢牙线种类...
  • 健康养生|提高免疫力 多吃西兰花

    你知道吗?人体吃绿叶植物蔬菜有多么重要吗?尤其是像西兰花这样的超级蔬菜,我们需要更加放在心上,今年春节前后是全民身体健康大受考验和挑战的时间,我们需要为自己的免疫力提升做点什么。
  • 健康养生|如何保护好你的肾脏?

    你是否会保护你的肾脏呢?你的肾脏工作效率如何?肾脏24小时不停的工作,一天可以过滤身体的血液143次左右,它的工作决定了身体的水液代谢和血液的健康水平。肾脏是布满血管的器官,高油、高蛋白和高糖饮食不仅会毒害心脏和大脑的血管,同时也会对肾脏有损害的作用。
  • 健康养生|关于口腔护理的那些事(一)

    如今牙齿的健康不断受到人们的重视。无论是基础护理还是深度护理,在市面上都曾处不穷。我们如何保护牙齿的健康?如何正确刷牙呢?今天小编和大家聊一聊关于口腔护理那点事。
作者没有文章哦!