神爱世人,甚至将他的独生子赐给他们,叫一切信他的,
不至灭亡,反得永生。(约3:16)

读经默想:基督徒当学会用圣灵的水浇灭怒火

作者: 岳恩 来源:基督时报2017年11月13日 10:31

每个人都有七情六欲,高兴时大笑,悲伤时痛苦,生气时愤怒……实际上愤怒是每个人都会有的情绪,但大多数人都会要求自己不要发怒,或是不要轻易发怒。我们在教导孩童时,也会告诉他们“发怒是不好的”、“要学会管理自己的情绪”。《圣经》里并没有明确地将愤怒定为罪,看耶稣也曾发过怒气——他进入圣殿,赶走所有在殿里做买卖的人,推倒兑换银钱之人的桌子和卖鸽子之人的凳子。因此就有人说了,耶稣能够发怒,为什么我不能呢?

神并没有说人绝对不可以生气。神知道我们肉体上的软弱,在遇到不公、不平的事情时,我们也会有愤怒的情绪涌上来。通常情况下,我们会选择去克制自己的情绪,压抑住怒火的迸发。因而有人常常会说:忍是心头上的一把刀。靠着自己去强忍住怒火真的很难,我们常常习惯在人前表现出友好、和善的一面,即便是内心有不快的情绪,也会压下来。实际上,压抑情绪并不能完全的消灭愤怒和内心的隔阂,它只是一种暂时的否定和逃避,长期的压制会引来最终的巨大爆发。

我们要接受自己的情绪,也要正确地看待自己的情绪——当怒气过来时,我们首先要先去分辨,我们的怒气来自哪里?若是因为别人的言语、行为让我们感到不愉快导致发怒,我们要学会去调节自己的状态,而不是把怒气发在别人的身上。圣经里如此说:“为什么看见你弟兄眼中有刺,却不想自己眼中有梁木呢?你自己眼中有梁木,怎能对你弟兄说:容我去掉你眼中的刺呢?你这假冒为善的人!先去掉自己眼中的梁木,然后才能看得清楚,去掉你弟兄眼中的刺。(太7:3-5)

有时候我们会因为一件小事就大发雷霆,当他人做错了,或者做得令我们感觉不愉快时,我们往往会将这个问题扩大化,感觉很严重,实际上有可能我们只是将那根刺扩大成为了梁木,我们需要去省察自己生气的根源,这样的怒气发出来是否合适?通常在发怒的情况下,我们会做出或说出一些超过我们理智所能控制的行为和言语来,虽然人们常说“气话不能当真”,但盛怒之下的言语也是最能伤人的,切莫因为怒火而随意行事、开口,伤人伤己。

圣经里如此教导我们:“生气却不要犯罪,不可含怒到日落,也不可给魔鬼留地步。(弗4:26-27)”这里就提到了三点:

1,生气也不要犯罪。

犯罪是怎样开始的?起初只是因为小小的生气,看似好像没有什么大问题,但生气的情绪如同滚雪球一样滚大后,当人无法控制时,怒火就会操纵他去在行为上来发泄自己的愤怒。

2,不可含怒到日落。

有的人气性大,一气可以气好多天,甚至是这次生气,可以把上次的事情也拿出来顺带着一起气一气。事实上,我们需要学习和操练当日的怒气当日散,不要将怒气一直留着,积攒到晚上或者第二天,要快速地将生气的根源解决掉。

3,不可给魔鬼留地步。

魔鬼最喜欢做的就是拆毁的工作,当我们生气以至于发怒时,就是在留破口给魔鬼,让它可以利用我们的负面情绪,诱惑我们做出犯罪的行为来。例如,口中说出伤人的话语,毁人物件,心口不一,伺机报复等等。

圣经里记载,耶稣也曾发怒,但耶稣是义的怒,是因为不义的人在圣殿做着买卖物件、自私自利的事情,因此耶稣才动了怒气。我们也需要常常查看,我们的怒火是因着义的事情,还是只是因着生活中的一些小事?也需要倚靠神的话语去操练,学习用圣灵的水来浇灭怒火,而不是一味的压抑与控制。

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