2024年03月29日
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某牧师作“下班回家”倡议书 几点小建议帮你做到

作者: 姚颂恕 | 来源:新思 | 2017年02月11日 15:34 |
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延边州基督教两会秘书长兼总干事胡玉明牧师在微博上发表《“下班回家”倡议书》,倡议大家重新正视家庭的意义,承担家庭的责任,建立幸福的婚姻。使自己在家庭生活中成熟,使家庭成为促进社会和谐的基础。

胡牧师在倡议书中解释了家庭的重要性。他说,家庭是上帝给人类的祝福,是爱的港湾。上帝在造人之初就为人类设立了婚姻,成就了人类的家庭。从此,家庭就成了社会的基础。任何人类及社会的各种关系,都是从家庭关系发展而来,因此,家庭的稳定直接关系到社会发展。 

在家庭中,通过夫妻彼此的委身,不仅可以满足心灵的渴慕,还可以享受性爱的美好,更好的体会上帝赐给人类的恩典。通过养育儿女,使每个人负起当尽的责任和义务,成为支撑社会发展的动力。人们不仅通过亲人间的关爱,学习彼此和睦相处,也能除去人之间的仇恨,使世界充满和平与喜乐。 

胡牧师进而提到如今人们对家庭责任的忽略。人忙于赚钱、应酬,四处奔波,家庭成了栖身的旅店,失去家庭真正的意义。中国社会的问题,无不与家庭相关。由于人们缺少敬畏,不明白婚姻和家庭的实质。许多家庭不是建立在爱的基础上,不仅使家庭失去了家的含义,也使人们忽视对家庭应尽的责任。 

的确,家庭极其重要,然而如今在这个快节奏的信息时代,人们除了工作,生活中还充满了各样的琐事,要浏览大量的信息,不良的生活、工作习惯导致时间碎片化,工作效率低下,从而导致工作任务挤压,加班不可避免。

如何解除这样的恶性循环呢?小编在这里结合牧者的教导和个人的资料整合,提出几点建议。

1、早睡早起,早上灵修。

要想早回家,就要早下班;要想早下班,就要早结束工作;要想早结束工作,就要早开始工作;要想早开始工作,就要早做好工作准备;要想早做好工作准备,就要早起;要想早起,就要早睡。这样,可以形成良性循环。现代人难以结束一天,也难以开始新的一天,因为害怕面对一天的任务,也因为没有过好一天的生活而充满遗憾。

作为基督徒,则非常需要从话语而来的力量。大卫说:“耶和华阿,早晨你必听我的声音。早晨我必向你陈明我的心意,并要儆醒。(【诗5:3】 )”神的话语可以使我们里外更新、充满力量,使我们有正确的想法,做正确的选择,所以早晨的灵修非常重要。最好养成良好而固定的灵修习惯,毕竟写一写灵修感想,让一天的开始成为一种仪式,从而以正确的心态面对新的一天。

2、做好计划,列出清单

圣经中说:“【林前9:26】 所以我奔跑,不像无定向的。我斗拳,不像打空气的。”无计划则杂乱无章、无从下手。无论是长远的计划,远至10年,还是短期的计划,比如一天,有计划和无计划是不一样的。所以要把要做的事情列出清单,安排好每件事要做的时间,并且根据要事优先的法则去做。比如,一天当中优先去做的,是读经听道,那一定要在早上的时间把这个完成,不可推到一天的最后。

3、巧用工具,劳逸结合

人区别于大多数动物的地方,在于使用工具。然而如今人们发明了大量的工具,却被当成了消遣,甚至被捆绑,比如手机、电脑。人们的手机里装满了有关搞笑的、网络小说的、游戏的各类软件,殊不知有许多优秀的工具软件可以帮助我们更好的生活,比如喜马拉雅、印象笔记等等,卸掉浪费时间的软件,安装有益于自己生活的软件,也算是摆脱昏头涨脑的生活的第一步了。

无论多么忙,或者多么闲,都要劳逸结合。在最忙碌的时候,也要注意隔半个小时休息几分钟,否则会对健康造成伤害,也不利于长久良好工作状态的保持。反之,就算工作再少,也不要一直闲着,闲散让人堕落,丧失斗志,可以选择在空闲的时间学习、运动、陪伴家人朋友等。

此外,要想保持活力,一定要运动,很多人表示“道理我都懂”,但是真的很难开始。某时间管理课程的老师叶武滨说:烂开始,好结果。如果不开始,永远得不到行动得来的好处,所以,就算是目前的状况多么的差,先开始再说吧!无论方法有多好,不使用,则毫无益处。

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