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父母们当警惕:青少年患抑郁症的迹象

作者: 义工 柴恩 翻译 | 来源:基督时报 | 2014年05月30日 16:56 |
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十几岁的年纪里,情绪就像过山车。我的意思是,说实话,我们哪一位父母会真心愿意时光倒流重温我们初高中那些年?

青少年的快乐时光会是超棒的,但是那些“低迷期”也相当真实。最近美国一项全国性调查报告显示,许多青少年经历过忧郁、抑郁情绪,而这些情绪通常未得到治疗——并且10个青少年就有9个经历过持续两周以上的抑郁期。

那么,父母该做如何应对?一个合宜的出发点是先辨别您孩子是否有这个问题。要做到这一点,那就得了解抑郁症的不同类型。

四种抑郁症类型

1、反应性抑郁症。这在儿童和青少年中是最常见的抑郁心境类型,也是最轻度的。反应性抑郁症是一种抑郁状态,源于环境让人焦灼、适应有困难。其中可能牵扯严肃的大事,比如父母的离开,也可能是较无关要紧的小事,比如好友的拒绝或轻蔑。虽然通常持续几小时到几周不等,但一般不认为它是一种心理疾病。

2、双相情感障碍。也被称为“躁郁症”,其特征是情绪和能量非正常变化。这种心理状态虽然在年轻人中不太常见,但在青春期中,它常常以一段抑郁小插曲出现。

3、精神抑郁症。这是一种相对温和但较慢性的抑郁症,也被称为“心境恶劣”。它是一种低级别的抑郁症,常年累月地复发。青少年中,平均持续时间是四年——这意味着他们几乎整个青春期都处于抑郁状态。

4、重度抑郁症。重度抑郁症(MDD)是一种严重抑郁症,青少年中,持续时间长达七到九个月。它与成人的抑郁有许多相似之处——忧郁,悲观,睡眠失调、食欲不振——但在其他方面两者有差异。(例如,相比成人,焦虑和易怒在抑郁的青少年中更为常见。)

青少年经常表现出MDD的“非典型”症状,表现为对环境变化过于敏感,感知到消极互动后有过度反应,其与“典型”症状反差极大(即,暴饮暴食或睡得太多,而不是太少)。

注意:双重抑郁症是精神抑郁症和重度抑郁症的一种组合——该抑郁症很严重,同时又是慢性的。

判断你的青少年是否抑郁?

问问自己这些问题,是关系孩子行为的,然后你会知道他(她)是否抑郁。

1、他(她)总是忧郁不已或心烦意乱?

2、他(她)对以前喜好的事物失去了兴趣?

3、你留意到他(她)的饮食规律是否有显著的变化?(儿子似乎“没有”胃口了——或者“注重身材”的女儿变成了“贪吃鬼”?)

4、先前“早起”的人儿现在赖床了?

5、他(她)无法集中精力专注做事,但这在之前从来不是“问题”?

6、儿子(女儿)最近开始表露出无价值感或不合情理的罪疚感?

7、他们畏惧死亡吗?

8、儿子(女儿)正无聊过度吗?

9、儿子(女儿)很容易就突然大喊大叫,怨言不断,莫名心烦意乱,或者流泪哭泣吗?

10、儿子(女儿)最近开始抱怨身体上有不清不明的小病小痛?

如果上述列表与您孩子的状况吻合,他(她)可能正对付着抑郁症。寻求帮助——马上行动吧!

本文由义工翻译 原文作者是吉姆·彭斯(Jim Burns 阅读原文请点击此处

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